szeretet
Amikor a figyelem elcsendesedik, az élet egyszerűbbé válik.
Szeretet – mint tudati állapot
Nem az számít, mit érzel – hanem az, hogy milyen állapotból vagy jelen
A szeretetet legtöbbször érzelemként értelmezzük. Valami, ami jön és megy. De amit érzelemként élünk meg:
- változik
- függ a másiktól
- és gyakran keveredik elvárásokkal
Ez nem stabil. A szeretet, mint tudati állapot nem függ a másiktól. És nem igényel viszonzást.
Amikor ez jelen van:
- nincs kapaszkodás
- nincs megmentés
- nincs hiány
Csak nyitottság és tiszta jelenlét.
Miről szól a képzés?
Ez az egynapos képzés azoknak szól, akik:
- szeretnék tisztábban érteni a szeretet működését
- gyakran keverik a szeretetet kötődéssel vagy elvárással
- szeretnének stabilabb kapcsolódást önmagukhoz és másokhoz
Ez a nap nem érzelmi feldolgozásról szól.
Hanem:
- a szeretet természetének megértéséről
- a torzulások felismeréséről
- és a tiszta jelenlét megtapasztalásáról
A fókusz azon van, hogyan maradsz nyitott anélkül, hogy elveszítenéd magad.
Fő témák
Szeretet vs érzelem
Amit szeretetnek hívunk, sokszor érzelmi reakció.
Megérted:
- mi az érzelem
- mi a tudati állapot
- és mi a kettő közötti különbség
Kötődés és szeretet szétválasztása
A kötődés nem szeretet. Hanem kapaszkodás.
A képzés során felismered:
- hol jelenik meg a kötődés
- mikor keveredik össze a szeretettel
- és hogyan választható szét
Megmentő működés felismerése
Sokszor segítésnek tűnik, ami valójában megmentés.
Megtanulod:
- mikor lépsz át határokat
- mikor veszed át a másik terhét
- és hogyan maradj jelen anélkül, hogy beavatkoznál
Az elvárás feltételhez köti a kapcsolódást.
Megérted:
- hogyan jelennek meg az elvárások
- hogyan torzítják a kapcsolatot
- és hogyan engedhetők el
Nyitottság és határok egyszerre
A szeretet nem jelent határtalanságot.
Megtapasztalod:
- hogyan maradj nyitott
- és közben stabil
- anélkül, hogy elveszítenéd magad
Mit kapsz a képzésen?
- Tiszta képet a szeretet valódi természetéről
- Megértést a kapcsolati torzulásokról
- Gyakorlatokat a jelenlét megtartásához
- Különbségtételt érzelem és tudati állapot között
- Stabilabb kapcsolódást önmagadhoz és másokhoz
Kinek szól?
- Ha szeretnéd tisztábban látni a kapcsolataidat
- Ha gyakran keveredik benned szeretet és kötődés
- Ha hajlamos vagy túladni magad
- Ha szeretnél nyitott maradni anélkül, hogy elvesznél
- Ha mélyebb megértésre vágysz
Kinek nem ajánlott?
- Ha megerősítést keresel a meglévő működésedre
- Ha nem szeretnél ránézni a kapcsolati mintáidra
- Ha csak „pozitív élményt” vársz
- Ha nem szeretnél határokkal foglalkozni
A képzés lényege
Nem az a cél, hogy „jobban szeress”. Hanem az, hogy tisztábban legyél jelen.
Amikor ez megtörténik:
- a kapcsolatok egyszerűbbé válnak
- kevesebb elvárás jelenik meg
- és stabilabb lesz a kapcsolódás
Ez a szeretet, mint tudati állapot alapja.